Der menschliche Körper arbeitet ständig daran, sein natürliches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, indem er viele seiner eigenen Techniken einsetzt, um ein sicheres Gleichgewicht für die mechanischen und neurologischen Funktionen des Menschen zu gewährleisten.
Wie wichtig es ist, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst zu heilen, wird in der wachsenden Gesellschaft immer mehr übersehen. Die Fähigkeit des Geistes, das, was der Körper uns sagt, zu absorbieren, wird ausgeschaltet.
Die Kommunikation und das Verhältnis zwischen dem Gehirn und dem Körper ist eine lebenswichtige innere Beziehung, der wir uns bewusster werden müssen.
Wenn der Körper nicht in der Lage ist, bestimmte Prozesse auszuführen, ist die Massagetherapie die am wenigsten eingreifende Therapie für den Körper. In Kombination mit spezifischen Techniken kann sie dem Körper eine Chance geben, sich selbständig zu rehabilitieren und ein stärkeres Netzwerk innerhalb des Körpers und des Geistes zu schaffen.
Geist + Körper Techniken
Wie reinigt, repariert, stellt der Körper wieder her, bereitet sich vor, erwacht oder drückt sich aus?
Manchmal bemerken wir winzige Hinweise unseres Körpers, die uns sagen, ob etwas fabelhaft läuft oder das Gegenteil in Form einer Warnung. Diese kleinen Anzeichen oder Warnungen sollten niemals ignoriert werden, sondern wir sollten uns davon beeinflussen lassen und uns darauf einstellen, was unser Körper uns mitteilen will.
Zirkulation
Das Gefühl von „Nadelstichen“ oder wenn eine Gliedmaße gefühllos wird, ist in Wirklichkeit das Wiedereinschalten der Nerven im Bereich des Schmerzes oder des Unbehagens, die das Bewusstsein und den Kreislauf wiederherstellen.
Selbst wenn dieses Gefühl nur einen Moment anhält und/oder von Schläfrigkeit, Energiemangel (selbst nach 8 Stunden Schlaf), Schwindel, Konzentrationsschwäche, Krämpfen, Kopfschmerzen, Flüssigkeitsansammlungen, trockener Haut, Appetitlosigkeit oder Kurzatmigkeit begleitet wird, können diese Warnzeichen uns helfen, mehr über mögliche Kreislaufblockaden zu erfahren und zu erkennen, auf welche Körperbereiche wir besonders achten sollten.
Eines der Hauptziele der Massage ist die Wiederherstellung und Verbesserung der Durchblutung.
Die Körpertemperatur wird je nach Kreislauf und Stimulation beeinflusst.
Mit zunehmendem Alter bilden sich im Körper immer mehr Blockaden, die einen ausreichenden Transport von Nährstoffen verhindern. Die Massage hilft direkt, gestautes Blut zu bewegen und den natürlichen Fluss im Körper (Gewebe) und im Geist (Nerven) zu verbessern.
Schmerzarten
Nozizeptiv (Gewebeschädigung)
Am häufigsten, meist akut und je nach Bewegung, Belastung und Position wechselnd.
Neuropathisch (Nervenschäden)
Wenn das Nervensystem (peripher und/oder zentral) physisch oder durch eine Krankheit geschädigt ist. In der Regel chronisch (die Nerven heilen sehr langsam)
Sonstiges (Kombination)
Algopathische Schmerzen: pathologische Wahrnehmung/Empfindung. Dies ist die griechische Bezeichnung für „Schmerzkrankheit“. Link
Somatisch
Schmerzen treten in der Haut, den Muskeln, den Knochen und den Gelenken auf.
Viszeral
Schmerzen in den Organen, in der Brust- oder Bauchhöhle.
Körperhaltung
Die Temperaturbedingungen wirken sich direkt auf die Art und Weise aus, wie wir unseren Körper halten. Wenn wir zum Beispiel den Rücken krümmen oder die Schultern hochziehen, um unsere Körperwärme einzuschließen, ist das eine automatische Reaktion, über die wir nicht nachdenken müssen.
Wenn wir uns jedoch bewusst machen, in welche Richtung sich unser Körper bewegt, können wir nicht nur eine schlechte Haltung vermeiden, sondern auch die Wirbelsäule stärken, um der Schwerkraft und den Emotionen besser standzuhalten. Unsere Muskeln merken sich, in welcher Position sie bleiben sollen, egal ob gut oder schlecht.
Ernährung
Wenn wir durstig sind, sind wir in der Regel schon seit einigen Stunden oder länger dehydriert.
Das Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln oder die Geräusche unseres Magens bedeuten nicht unbedingt, dass wir essen müssen. Intuitives Essen kann dem Magen die Möglichkeit geben, zu „atmen“.
Der Magen muss sich selbst reinigen und mit dem Immunsystem zusammenarbeiten, um eine stärkere Abwehr aufzubauen.
Allergien sind ein großer Indikator dafür, wozu unser Körper nicht fähig ist. Geschwollene Augen, laufende Nase, Kopfschmerzen, Niesen – all das sind höchstwahrscheinlich ernährungsbedingte Warnzeichen, auf die man achten sollte, oder der Körper versucht einfach, sich zu verteidigen.
Massage Modalitäten
– Triggerpunkt-Therapie
– Lymphdrainage
– Techniken zur Mobilisierung der Gelenke
– Klassische Massage (schwedisch)
– Sportmassage
– Shiatsu
– Myofasziale Entspannung
Es ist möglich, alle diese Techniken während ein und derselben Behandlung anzuwenden, wobei sie nahtlos in präzise Bewegungen übergehen, die Gewebeschichten anatomisch vorbereiten und das Nervensystem (peripher und zentral) bearbeiten und vorbereiten, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
